Con esto del verano que está a la vuelta de la esquina me gustaría ponerme en forma, ya que con el inverno y la que está cayendo sin parar, poco tiempo me ha dado de hacer ejercicio o incluso hacer dieta. Ahora estoy apuntado al gimnasio y también salgo a la calle a correr, a tomar un poquito de aire y desconectar de todo. También me gustaría empezar esta dieta de aquí, parece ser que es bastante buena y no se trata de ninguna de esas milagro que tanto se hablan por ahí, me gustaría saber si la conocéis o la recomendación que me dais para poder perder peso saludablemente.